郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的🂄🌔⚞睡觉方式，🖑👶🍗其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他👆呢，一两个小时那是正常😕🁋不过的了。
还有俯卧撑🂄🌔⚞，单手的，做个一两千个俯卧撑也📧🝍是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来📷🞁不敢懈怠💹🖯🖈，因为在小时候他一🂅🌜⛥旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻📷🞁他正在做着平板🜂支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己🉑🆩💋为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🄑到过这样的强者，这🖮个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都💹🖯🖈逃♟不出他的手掌心了，除非比他📧🝍更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。