刘🚆枫🁅在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体🎾🖭🕶法》。
每天10😁00个俯卧撑，1000个仰卧☠起坐，1000个深蹲，10公里的长📺☑⚒跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小🎢💰时🖌内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来😁，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深🗽蹲，只要😖🁔🅣把握好节奏，大概使用十分钟就🎾🖭🕶可以。
过了一会儿，刘😬枫做🏈😅⚥完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子🏈😅⚥里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好🁅这院子够大，不然，刘枫只能顺着🟍🛼山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些💻人的注意。