阿森😠纳器械室内，乐凯🞅在助理教练👎🇲帕特莱斯的注视下撸铁。
由🔰于队医诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，训练又回到💚💛了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐🗃凯也参加团体训练，但训练结束之后🆍，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕🔰特莱斯站在一旁，双手环胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不🚀🐔⛋质🗃疑自己的训练计划，而是默默🅍🅖的练。
即便😠训练极为艰🌭🏇苦以及枯燥，但也没🕋见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个💨月前相比，已经👎🇲是大变样了。
身体变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，🅍🅖最关键的是个🝌子💚💛也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米☌♧87的个子，再加上85公斤的重量，⛇😎在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称🏝🛈为野兽的♫德罗巴也就189公分，91公斤💚💛。
乐凯的身体素质🌭🏇已经无🞅比接近于这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成绩不断的下🝪🍼🍞降🜯，肌肉量的💚💛提升令他的身体变得更为僵硬。