郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的🝚锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑🚕个两三分钟就已⚅🎾🖱经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单🄘♛🉇手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会🀻🂃🌈付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作🗶☠已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着🏀🗂😱张峰这个人呢，想着自己为♄🅳什么败给了🗛这个人。
而且🙸还是秒杀，他从来就没有遇到过这🖸🗖样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心🚕🚕了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。