“go、go、go”希丁克很有激🜱情，在训练场上，还一直大声怒吼。
开始集训这几天，球员🂺📸🟥们可是享受了一把魔鬼🁃🃄🕐训练。⚁🎞
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能。他设计了一📦🝉整套训练计划，这几天实施下来，他🍕🇹感觉效果还不🎵错。
一天2练，有球训练的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员🗌🚐💡在🍕🇹夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活，放纵自☒⚛💄己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下惨了，每天流的汗至少有四五斤，几天下来累得哇哇叫😨。亚亚-图雷和👩🚘埃托奥身体素质⚳很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材是保持得比较好，但是跟林⚳练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后，林练的身材，似乎比上赛🗌🚐💡季更匀👩🚘称，精神状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下降。可惜💉，不管希丁克提出什🗌🚐💡么训练计划，林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的，每个动作都非常标准。即💗👻使是拉筋这样的基础训练，他也一丝不苟完成。
其🄔☺🄛他🛕球员还好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单挑，拉莫斯被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的恐惧。这几天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，⚳半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫斯太简单了，过他就跟过清晨的📇马路一样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起夹防林练，还是胜少负多，好不尴💗👻尬。
“当年，我就是被林练这样折磨过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。🟥🟐”
“你知道什么叫做绝望吗？”🁣🇨🛇西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子们传授经验，“绝望就是我知道林练的技术🐧🂋动作，但是偏🚻偏防不住呀！”