阿森纳器械室内，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁🈳🎼。
由于队医诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，💄训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加⚤📛🛥团体训练，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在🜦🄝⚍一⚑🐫旁，双手环胸，目光中带着一丝笑意。👁
他很满意乐凯的训练态度。
他从不🕳🍫质疑自己的训练😅计划，而是默默的练。
即🍧便训练极为🜦🄝⚍艰苦以及枯燥，但也没见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前😅相比，已经是大变样了。
身体变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87🞼🙜的个子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一🏰🝮个壮汉了。
要🍧知道🕳🍫被称为野兽的德罗巴也就189公分，91公🜃⛃斤。
乐凯的🕳🍫身体素质已经🜪🄿无比接近于🞼🙜这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕🜪🄿杆训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身🃢🙞体变得更为僵硬。