刘枫在恢复满气血后，就在院子内🕍做着《超凡基础📂炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100🂫点体魄属性值。
对于这些🛑基😛🂉础运动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二🞊💙💔十个深蹲，十🜯分钟就是一千二百👭个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使🙘用十分钟就可以。
过了一会儿，刘🎮🔙枫做完了深蹲，抹🕍了一把额头上的热汗，转头四🍢处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后🙘。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🎮🔙，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，🞊💙💔院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。