早起有很多好处。
它既有神🅁🃥🙼清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有💐🐾🅝余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，🝛眼神涣散😀♸🍌、四肢酸🎾🖪🕙软，以上这些好处丝毫没有感觉到的同时，
顶🖒💀着黑眼圈，肤色⛙🚰🖾暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好好反省一下，自己昨晚究竟⛧🜴🆔嗨到几点比较好。
毕竟，早起的所有好处，都🂇🌨建立在没有熬夜的前提之下，⛧🜴🆔
虽然不🚹知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，心里那种悔恨，那种🏆🗹☽懊🎑恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会🗷☫这样，生活在小屋里的时候他很少熬夜，平时早上起🁟🕥不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找🚹回🅁🃥🙼了久未的生物钟早起，他很快就感受到了早起的最🎾🖪🕙大一个好处，