就这样整整修炼😴🅥了一天，每个人都感觉到了身体的进步，这种感觉实在是太爽了。
如果清晰的见到自己的进步，对于每个人来说都是一种巨大的动力，下次就更加有动🔪🃞力了。
“好了，今天就暂时结束吧！再继续修炼下去你们的身体也承受不了，反倒🇦🚯是不美🃳！🔪🃞”
“在这样🟄🚦的环境下修炼，一张一弛非常重要，这样才能将自己的身体锻炼得更为🏫🝆强大！而且对于🈶身体也极有好处！”
听到刘伟这话，几人这才退了🈲🂐出来，待到恢复正常状态，每个人都一屁股的坐在地上，今天实在是把他们累坏了！
“行了行了🐚！都起♀来回去吧，今天还没有吃饭🚃🐯呢！”
听到饭这个字眼儿，所有人都来了精神，要知道🕝💸他们今天只是吃了早点而已，而现在都快到晚上了。
一行人🙴🎨拖着疲🐕⛒🙵惫的身体离开了地下宫殿，🄐☕⚺回到住的地方的时候，玄武已经准备好了丰盛的晚餐。
小飞大叫🟄🚦一声：“实🝅在是太好了！我就怕🄐☕⚺回来晚了，没有饭吃呢！”
白虎笑了笑说道：“怎么可能？我就知道玄武已经准备好了饭菜🌷！🜧🄢”
“啊，实🟄🚦在是太饿了！我就不客气了啊！”说着小飞就动手开吃了。
见到小飞动手了，其他人也不甘落🈜⚵🕱后🅬，生怕小飞把桌上的东西都吃光了。
刘🃖🗰🟔伟夹了一筷子炖烂了🝠🌡的蹄膀，上面的肉软软的，筷子一插就是一个眼儿，卖相实在是不错！
就这蹄膀桌上放😴🅥了整整一大💐盆，怕是不下二十只，看得出来玄武确实用心了。
他🃖🗰🟔知道无论🐚修炼起来消耗很大，需要用营养丰富的肉食🗒补充，所以才准备了这么多。
除了蹄磅，还有其他各种各样的菜肴，基本上都是华夏的做法，让刘伟几人吃得🏫🝆十分满意。