准确的说，♮🜤这是一本破旧笔记，其实没什么特别的。
引起陆羽注意🃂🔼🅹的，是书皮那四只潦草至极的字—🞭—心得详解。👽🎒
这四只字😘，与鬼画符无异，可想而知写字的主人，当时的态度有多随便。
况且，心得详解，是什么心得详解？
一头雾水的♮🜤陆羽，在好奇心的驱使下🕨，拾起了这本破书。
翻🍣🌒开第一页，里面的蝇头小字，却又工整异常。
而且，陆羽一下子🅥就沉浸了进去，这是一本功法🞭的注解。
上面先是抄写一段晦涩难懂的古文，其后在下方，就是作者🆡👅🆛的翻译和体会🖷🗍。
要是被一个普通人捡到，百分百当垃圾扔掉🗐🚳了。
哪怕是照着♮🜤练，练一辈子也练不出什么冬瓜豆腐，因💰🕤为普通人的体内，没有真气存在。☖⛁
不过，这本心得详解，到了陆羽的手里。
他觉得还有点意思，🝐🏕就🅰🏒按照这👧本笔记上所述，研究了起来。
很快，陆羽发现这篇功法😬🄢⚺的运行，与他所知的🚀截然不同🝃。
却又和他摸索出来的修炼方🙵🎲🙵🎲式，有些大同小异🚀。
注解上写到，把真元汇聚丹田压缩，利用意🗐🚳念搅动，形🝃成漩涡，再流🄗♔经四肢百脉。
一侧还注释了各种通达窍门。