果然在修复期的高强度的体能训练中，球🁿🛞员们都很好☼🄰🁐的适应了比赛的体能要求，连这三个明显身体没保持好🕔的球员也达到了标准。
在接触了体能训练后，张升带着球队到了昆明的海埂☼🄰🁐基地。
在海埂基地，张升发现这里并不像之前那么热闹。🙈海埂基地的大铁门就那么敞开着，门口看门的那条著名的狼狗也不见了踪影。通过海埂基地管理处的人员，🅜张升得知今年只有3只中超🚡🔺🅫队富力、申鑫、人和在海埂基地冬训。不过中甲的球队倒是有足足6只球队在这里。龙腾队算是来的晚的了。
海埂基地自1975年正式投入使用以来🁿🛞，见证了中国体育事业尤其🟢🞲是足球事业的发展历程。
1994年春天，海埂基地因强制春训和“YOYO测试”声名鹊起，上世纪90年代是海埂的盛时期，每到休赛期大量的球员、教练、记者、球迷纷纷涌向海埂，那时海埂可谓中国足球的“圣地”。不过近几年，“八千足记上高原”的热闹场面早已不在，🌥训练场边追星的女球迷也销声匿迹。
自2011年开始，海埂基地经历了一番升级调整，这里的条件进行了大力的投入和改善，但是挥之不去的“土味”让国内足球队不再趋之若鹜🖂🏯，可谓是门前冷落车马稀。中超的球队基本上选择了“洋味十足”的海外拉练。
不过对于低等级的中甲球队来说，这里倒是一个好去处。来的晚的龙腾队通过关系联系到基地副主任张天佑🕔才弄到了一块保养的好点的场地。
在海埂基地，张升开始新赛季赛前的战术训练。在进行了将近2个星期的战术演练后，张升开始联系在海埂的中甲和中超球队进行热身赛。💕👱
首先联系的是重庆力帆。重庆力帆上个赛季获得了中甲联赛的第5🔩名，但是他们与第三名的福建骏豪只有一分之差，和第四名的哈尔滨毅腾更是同分。应该说实力在中甲球队中还是不错的。
不过力帆的主教练已经不是去年张升碰到的唐尧东了，现在变🜹成了老帅王宝山。唐尧东则回到了河南建业带领球队🚯🖻🗴执行冲超的任务。
这场热身赛张升将4名外援部派上阵，同时执行的也新战术。上半场双发打成1:1.下半场双发开始大量换人，张🜰升让这赛季刚进入球队的几名新球员包括邹维佳，朱旭河他们都上场去熟悉战术，最终因为球队的磨合不够，以😎1:3输掉了比赛。
接下来龙腾队和在😜🂒🎏海埂集训的几只中超和中甲球队都进行了热身赛，一直保持着3天一场比赛的节奏。一直到2月8日也就是离大年三十还两天的时候，龙腾队才率队回到江城，同时也给球员们放了四天星期的假期，让他们回家过年。
回到江城的张升彻底的轻松了几天，除了在家陪陪父母和妻子，张升只是给几个老朋友打了电话拜了个年，唯一的外出就是提着🂊🍅好酒去看望了一下江城体院的谢教授。在谢教授家，🝳🏍张升被谢教授称赞了好久。除了龙腾队的成绩不错，谢教授最看重的还是张升对年轻球员的培养，按照谢教授的说法，一个成功的年轻球员培养体系远远比暂时的好成绩重要。虽然这话的学者气息太浓，但是张升却没有反驳他老人家，毕竟这个体系也是张升一直想建立的。
大年初三，当绝大部分的人们都🞔还沉浸在春节的气氛中时，张升已经带着球队来到了海口的嘉德足球基地。嘉德基地冬训的球队也有不少，很多都是从昆明海埂基地回家过年后再过来的，因为这边的气温比昆明更加的暖和。
在嘉德基地，龙腾队仍然保持着3-4天一场热身赛的节奏。在球队进行热身赛的时候，张升也在慢慢的调整🌮🏫着球队的各种战术细节，同时张升也对新来的球员做总结。
这次新进入一线队的有几名球员张升是非常满意的，特别是新的左边后卫魏志民和中场中路的♼小将姚天。这两名球员经过半个赛季的跟队训练，基本功有了很大的提升，良好的脚下技术让他们两个融入球队非常的快。按照这个趋势发展下去现在主力⚐🐦左边后卫周海将会渐渐的失去主力的位置。只不过可惜的是魏志民和姚天现在都只刚刚17岁，还不能立刻打上一线队的比赛，需要现在预备队磨炼一段时间才行。