刘枫在恢复满☦🁪🈢气血后，就在院子内做着《超凡基🍤🍿🍤🍿础炼体法》。
每天♇🆕🏘1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000🝣个深蹲🛐🛞，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心🙋🈵能在一个小时内做完⚂🎢。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🜘🏊来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好🂇🌭🂒节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿🏟🛔，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张😛望起来。
紧接♇🆕🏘着，🁔🅟刘🏟🛔枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺🕘🌕着🌽🄦⛚山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一🛬股🃕灵力旋风，吸引了某些人的注意。