两🄝⚆🏋天后，各排组织🕦新兵练起了全程🍪🕧四百米障碍。
根据训练大纲的要求，四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内，良好成绩是两分钟以内🅰🅰，及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的，只有区区的五个人而已：他们是一班的冀颂承、二班的陈进🃡🙒文、三班的唐星星和储军勇、四班的吕旺辉。
达到及格水平的有七个人🕥，🍢剩下的五个人就是不及格的了。
不及格🄕♃的这些人分得比较均匀，😓🁁🂸除了四班有俩，其它三个班各🛆🚊一人。
梁荆宜很不🗳☄☣幸没能跑进及🕥格线以内，🁋🄓他的成绩是二分二十五秒，要是按照他跑五公里的体力，应该说四百米障碍，他跑进及格线以内，那是板上钉钉的事。
可事实偏偏让人大跌眼镜，🍢🍢他竟然成🁋🄓了二班唯一“拖后腿”的那个人。
没能跑进及格线以内，主要原因还是在于他太过于心急，太过于想在班长和战友们面前证明自己的了，四百米障碍不能争🙝🙨一秒之功，逞一时之勇，在跑的过程中，必须将体力分配好，尤其是前半程的两百米，切忌不🌞要全力冲刺，否则一旦体力透支，后半程的两百米，将会跑得异常难受。
梁🄝⚆🏋荆宜把班🗳☄☣长的话当作“耳旁风”，他认为自己的体力充沛，对付四百米障碍这么短的距离，完全没⚛💄一点问题。
苦酒，往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁荆宜之前跑的九个人中，除了一班的陈华技没🎅🎨跑进两分十秒以内💼🗉，其他八个人都及格了。
甚至连二班的蒋古日，这个上次跑五公里“拉稀摆带”靠收拢大队帮助，才混到终点的家伙，居然都跑了两分零五秒。💏🐵🄐
此时，四百米障碍成绩🏣最好的是一班的冀颂承，时间一分四十九秒。
梁荆宜掂🕙量了一下自己，感觉一分四十九秒的成🚣绩，只要自己加把油💼🗉，兴许可以实现赶超。
他刚才特别留意了冀颂承的速度，目测不算太快，特别是前半程的两百⛛🛅🚂米，给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。
搏一搏，单车变摩托，等我先把冀颂承🌾🄭比下去了，再去谈跟候武先比。梁荆宜🅾🌇自信心十足。