刘枫在恢♢复满气血后，就在院子内做着《超凡基👼础🛺炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，10♕☷00个深蹲，10公里的长跑，🁴🌫可无限提升100点体魄🝕属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一🂩👟个☯🂸📢小时内做完。☞🀤
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🛋来，一分钟🍠一百😚二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做🁭完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了🏢🛰一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热♕☷汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东👽挪挪，西搬🗷☭🂪搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只🜥🄎★能顺着山间石阶跑了♕☷。☞🀤
随着刘🛋枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注🂆意。