纪录片的拍摄从一大早就开始了，早上七点二十，温晓光坐进了自己的车，面对镜头他已👧经驾轻就熟，基本不会有🖧🔼🅽什么顾虑，表现的很自然。
史小糯是这档栏目的主持人，她会一直跟随拍摄🞢🕴，纪录片的内容主要由两部分构成，一部分是坐🗷☧🁶下来面对面的专🍐访，一部分则是记录温晓光的一些工作场景。
“早上好温总。”
“早上好。”温晓光看到了镜头，之前就和他联系过的一个节目🃧组，关于哪些能拍哪些不能拍，之前都已经商量好，无非就是一个问题。
他和主持人握了握手，“⚍🐈一早就来🐺🄼了，你们也是够辛苦的🈜⚴。”
“出外景嘛♤，温总每天早上都是这🐺🄼个点起床⚏？”
“嗯，差不多。”
场景换到车内，史小糯也一起进车，“七点钟起床，之前采访一些企业家😾的时候，好像他👧们都起得蛮早的。你的睡眠怎么样？”
“不算特别好，我其实一旦睡着的🐺🄼话还行，睡的深，不是那种浅眠越睡越累的那种，但😥🃜😬主要是入睡很困难。”🝼🐞🁁
“要睡多久？”
“看情况了，我躺着一个⚍🐈小时没🜮🅤🈤睡着也🀣⚍🐅是有的。”
“那睡的久么？相比于其他的企业家？”
温晓光说“我睡🞕🔀的比他们⚍🐈都长一点，我一天要睡七个小时左右。”
史小🍂🅑🅴糯讲“其实还是蛮短的。企业家好像睡的都特别少，精力旺盛。”
“不能听那些毒鸡汤，他们睡的少有一部分⚏原因是年纪大了，刚出生的婴儿一天能睡20个小时，岁数大了觉就是少。再加上有🆂🌰点压力，睡的就更少一些。”
主持人哈哈一笑，“你的⚍🐈意思是说，你还很年轻🞢🕴，需要🏿☑⚔睡眠。”