纪然的的各种零食和干粮之类，和以前已经大有不同了。
现在这些东西，都是纪然在三年冒险的时间里，用最强大的魔兽和最珍贵的材料烹饪而成。
他的烹饪技术也得到了相当大的提升，已经隐隐的突破了当初在游戏里的境界。加上和炼金术融合在了一起，效果得到了极大的增强。
现在他烹饪的最好的食物，包括零食和干粮在内，除了能够暂时增加属性和微量增加永久属性之外，还有其他的各种功能。而其中最逆天的一种，就是洗练体质。
这些食物，可以潜移默化的修改人的体质，让人渐渐的将身体的缺陷弥补起来，并且增强某方面的特质……比如纪然拿给莱斯的，就是能够让他的身体更加适合爆发力量，增强灵活性，以及让斗气能够更顺利的运转。
单纯的身体属性，对黄金阶强者来说，提升已经不那么大了。除非是大幅度的提升，不然少量的属性，已经无法让他们在和同阶敌人战斗时占据优势，对于实力的提升帮助更小。
可是洗练了体质之后，可就完全不同了。可以说，洗练过后的体质，更适合实力提升，更加能让人在战斗之中发挥实力。比如说提升斗气运转速度，就会让人的爆发力提高一个档次，修炼时的效率更是大大增加！
比起流转循环法，这食物的提升自然不算大。但日积月累之下，却也不是个小数目。
莱斯以前就是天才，是有希望在四十岁之前晋升黄金阶的天才人物。虽然因伤蹉跎了十几年。但被纪然治好伤之后。天赋尽复。比起普通人要强得多。虽然没有受到流转循环法的增幅，晋升黄金阶之后，实力也要比普通的新晋黄金阶强上一截。现在他也修炼了流转循环法，加上这些食物的提升，莱斯慢慢的继续提升起来，不会比贝克他们要差。
莱斯笑着接过了纪然塞给他的那些东西，放到嘴里就慢慢的吃了起来。纪然真是自己的福星，不但治好了自己的伤。现在还有办法慢慢的让自己提升。这种好事，自己没理由拒绝。
纪然也不会让后面的艾琳和爱丽丝闲着，抓了各种各样的零食递给二人。艾琳面无表情的接过来，而爱丽丝更是欢呼雀跃。纪然自己也掏出来一些，看着对面的战斗，一边笑着和其他人讨论，一边把那些零食放到嘴里。
旁边围成一圈的那些埃雷帝国的军人眼睛都瞪大了。这帮人到底是怎么回事？自己的同伴正在那边苦战，他们却聚成一堆吃东西！简直是……太让人羡慕……哦不，太让人生气了！
但虽然他们一个个眼神怪异，却都没有动弹。埃雷帝国的军人服从命令是出名的。没有长官的命令，他们只会守住自己的位置。严格执行之前的命令。
三场战斗都非常激烈。贝克身形灵动，和那格斗士亚伯拉罕打得难解难分。他的枪尖不离亚伯拉罕身上的各处要害，而亚伯拉罕的攻击也时刻威胁着贝克的安全。
斗气纵横，让两个人的四周的所有一切都被吹飞了出去。亚伯拉罕的拳头每一击都蕴含着巨大的力量，轰在空中直接会出现一声爆响，斗气拧成一团，在空中轰出一条长长的轨迹，仿佛一枚空气炮一般；而贝克的长枪则是斗气吞吐，每一击都如同一条蓄势待发的蛇一般，时刻准备着让对手一击毙命！
班在另外一边的战斗又是有所不同。对面的剑士霍姆攻击如同狂风暴雨，从各个角度攻向班。无数道斗气在空中组成了玄奥复杂的图案，将班整个人都笼罩其中。而班则是举着手里的盾牌，将这些攻击一一拦下。霍姆的长剑轰击在班的盾牌上，不时的冒出火光，但却完全无法打破班的防御！