我的失眠好像是从18年有那么点端倪的，一开始是太后睡眠不好，我买了一瓶褪黑素，但不敢马上给她吃，就自己先吃吃试试，然后，失眠了……==
要找的话，这里面有很多客观原因。
比如我马上要到杭州开会，需要把手边的事情处理好；
再比如，那是网络文学+第一次开会，大神云集，我非常激动；
再再比如，我以为吃了褪黑素就能随便浪，所以喝了浓茶。
我是自己先去杭州开会，会后，又给小灰灰和Q7买了票，我们一家又在杭州玩了几天。
我去之前失眠，在开会的时候好像也失眠了一两天，但当回来的时候就不失眠了，我也没太把这件事当回事，不过从那以后就记得自己不能喝浓茶了，再之后呢，就发展到不能喝茶，喝也要中午十二点之前。
我早先有一个同学群，我看群里大多人讨论这个问题，都是如此，不能喝茶了不能喝咖啡了，过去随便浪没问题，现在碰到就会失眠。
当时就不由得感叹，果然岁月是把杀猪刀，心不服，身体也要服了。
但到了19年，我这个问题就比较严重了。
不喝茶也有可能会失眠，我对此非常焦虑。
其实认真的想，过去我也不是每次头一挨着枕头就睡着的。
从小到大我都有临睡前给自己编故事的习惯，在还没有接触网络，甚至是在还没有拿起笔去写东西之前，我就喜欢临睡前七想八想，编各种小故事来哄骗自己，还觉得很幸福，有的时候想的嗨了，甚至有起来立刻去写的冲动，顺着那个情节往下推，能推上半夜。
这些故事我不见得会写下来——事实上大半都是不会写的，甚至有很多我自己都忘了，或者真写下来的，也是面目皆非的，但我还是乐此不疲。
但是到了18年，或者更早一些，我甚至丧失了这个能力，不是编故事的能力，坐在电脑前，推一个情节，做一个大纲还是没问题的，但我好像不能再像过去那样哄骗自己，我为此很忧愁，我那些做心理学的朋友却告诉我，说这是一件好事，因为我会更现实、客观。
我当时有些迷惘，并不认为这是一件好事。