清晨，阳光照常升起。
外界升起阵阵雨气🔍⛀🗓，一阵光辉照耀，照⛸🟉🛕进🚕📍🙡了四面八方。
陈恒一如既往起身，默默走🅸上熟悉的小⛸🟉🛕广🚕📍🙡场。
走📦🝉入熟悉🛪🟊的广场之上，他首先练习了剑术，随后又开始🚸😌⛪锻炼，摆出了一些古怪的动作。
他所做的🛪🟊动作，不是别的，正是基🍌础锻体法的基础与起手。
等一套基础锻体法做完，陈恒才停了下来。
“终于，锻体圆满了.......”
默默站在广场🐋♻上，汗水在身上不断滴淌而下，感受着这种感觉，陈恒心中叹息，闪过了这个念头。
不知不觉间，他来到🔎⛉😤这个世🅸界，已经有一年时间了。
在这一年时间里，他也算取得了一些成绩。
在锻体法上，经过了一年时间，他终于再次♷🌿🄹圆满了，如今已🞾🙴然恢复了锻体圆满的修为。
而在骑士呼吸法上，他的效果也不错。
原本微弱的生命能量，在这段时间的锻体中不断增强，如今已然能清晰感🞨🖬觉到了，只是还无法真正掌控。
这个效果，算得上🔍⛀🗓很不错了，纵使是科里波，对于陈恒的进度📪🝦也有些💉惊讶。
而之所以会有效果🔍⛀🗓，并非是因为陈恒的天赋有多好。
事实上，在陈恒的自我🐥🁺感觉里，他的骑士天赋其实只是一般，远远算不上出色。