清晨，阳光照常升起。
外界升起阵阵雨🏝🛀气，一阵光辉照耀，照进了四面八方。
陈恒一如既🏍😷往起身，默默走上熟悉🝟的小广场。
走入熟悉的广场之上📵，他首先练习了剑术，随后又开始锻炼，摆出了一些古🖶🗉🙲怪的动作。🀿
他所做的动作，🏝🛀不是别的，正是基础锻体🗚法的基础与起手。
等一套基础锻体法做完，陈恒才停了下来。
“终于，锻体圆满了.......”
默默站在广场上，汗水在身上不🜰断滴淌而🗚下，感受着这种感觉，陈恒心中叹息，闪过了这个念头。
不知不觉间🏍😷，他来到📵这个世界，已经有一年时间🗀😠🂴了。
在这一年时间里，他也算取得了一些成绩。
在锻体法上，经过了一年时间，他终于再次圆满了，如今已然恢复了锻体圆🖶🗉🙲满的修为。
而在骑士呼吸法上，他的效果也不错。
原本微弱的生命能量，在这段时间的锻体中不断增强，如今已然🅑🅷能清晰感觉到了，只是还无法真正掌控。
这个效果，算得上很不错了，纵使是科里波，对于陈恒的进度也有些惊讶🝮。
而之🍧所以会🏍😷有效果，并非是因为陈恒的天赋有多好。
事实🍧上，在陈恒的自我感觉🜏🁈🃲里，他的骑士天赋其实只是一般，远远算不上出色。