早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬🖐性好📴🟃🚢处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，类似👲🌵🃛这样的种种潜在好处🜨🄭。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，🖬以上这些好处丝毫没有感觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，🖁🏭只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好好反省一下，自己♶🌽🄤昨晚究竟嗨到几点⚳🕚比较好。
毕竟，早起的所有好处，都建立在没有熬🍑😧夜的前提之下，
虽然不知道多少人👡🐊在熬夜第二天被迫早起时，心里那种悔恨，那种懊恼，都恨不🅍得杀了自己🜟🃗的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都😘🁪🈦不会这样，生活在小屋里的时候他很少⚳🕚熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物🖖💪钟早起，他很快就感🚊👨受😰到了早起的最大一个好处，