沈文信🙨🌺🄋在龙城骑行之时，估算了自己的时速，平均速度能达👈到每一小时30－40公里左右，长途骑行最为关键的是毅力，所以如果过于提速，对心脏🜤🄈🞵的负担过大，保持在一个有效的速度是明智的。
依⛥🜞照这个速度，沈文信从龙城出发，第一天将下榻的地方是一个旅游资源极为丰富的县城——侗乡县。
距离龙城也就是200－300公里，一大早出发，🔱下🗥🝪午就能抵达了，期间简单补给下压缩饼干、牛肉块、矿泉水就成了。
侗乡县是龙🛝🝔城辖区的少数民族县，属于一个三省交界的地段，作为沈文信跨越湘南的第一个🙿🐍补给站，沈文信也打算利用这段路，摸清自己的极限在哪。
一⛥🜞天骑行8－10个小时，这考验的不仅仅是身体素质，还有意志力。🛳
通常骑行爱好者的锻炼，最多只骑行40分钟左右，速度保持在20－30公里，而沈文信却要在一天之内骑行200－300公里，期间休息的速度要压缩在一个小🜢时之内。
对于刚骑行不久的沈文信来说，无异于是🔞🁰一场考😍验，通过这👈次的骑行，也许能判断出沈文信是否有足够的能力完成全程吧。
而选择侗乡县驻留，除了地理🚛🔉位置🅶之外，主要的还是这里的旅游景点颇多，本身这次的骑行，就是领略各😊⛓地的风土人情，既然有机会，那就肯定不能错过了。
不论是什么第一次大🆤👞概心情会是五味杂陈的，沈文信也冒出过如果放弃会怎么样的心思，但是他这个人，讲究的是一条道走到黑，绝不轻言放弃。
毅力是骑行成功与否最为重要的一点，身🔞🁰体素质则放在了次要位置。天稍微放亮了，沈文信便收拾好行囊，驾驶着美利达流浪者，一路😸🆊向北，按照预定的路线行进。
昨天在自行车店里面讨教了老板有关骑行的技巧，得知保持有氧运动是维👞持🅣体力的方法之一，脚踏的频率要和🜑🁛🆣呼吸形成共鸣，这样才能充分保存气力。
一缕晨光映射到沈文信的脸上，只见他洋溢了幸福的笑容，沿途的风景秀丽，让人极为留恋，与乘坐在汽车上走马观花不同，自行车的速度能使人更直观地观看周围的景物，没有铁皮盒子的桎梏，🌖⚩🔀人和自然的交流更加密切，这也许是近些年人们的物质☸富裕之后，为什么会兴起骑行热的缘故吧。
锻炼身体，融入自然，远离城市的喧嚣，这本就是🀛♉🆥人类赖以生存的东西，回归本质，重新经历那段青葱岁月🔩🖻。
不得不说，沈文信毕竟没有做充分的准备，体质上没有锻炼到一个强壮的程度，对路况和周围的情况并不了解，骑行了个把小时左右，到了某个不知名的村落附近，沈文信的体力已经消耗🅮了不少，所以停到了公⚵路旁边休憩片刻♵🌮。
拿出了一些食物和水，挥汗如雨的沈文信自嘲不已地道：⚌“万事开头难啊，只要挺过这关，接下来应该会😊⛓好吧🜑🁛🆣？”
坐在路🙨🌺🄋边，沈🗴文信一边啃着牛肉干🅶，看着疾驰而过的汽车，不免想到了如今这个社会的现状，发展的速度是快，却总是以一种“赶脚”的角色，不论做什么都要求快，却忽略了许多美好的事情。