“go、go、go”希丁克很有激情，在训练💀🎮🔠场上，还一直🜢🜧大😛声怒吼。
开始集训这🌮🏙几💑👆天，球员们可是享受了一把魔鬼训练。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能🞰🗳。他设计了一整套训练计划，这几天实施下来，他感觉效果还不😕🁐🄼错。
一天2练，有球训练的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑🌏车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚♹🍗腩跑出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天🅃跟着模特女友出去享受生活，放纵自己的身材，就属他增肥最严重😕🁐🄼。🄖♏
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋🝖🗀味，这下惨了，💀🎮🔠每天流的汗至少有四五斤，几天下来累得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福🟇和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材是📘🛋保持得比较🌵🃜好，但是跟林练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天💑👆都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后，林练的身材，似乎比上赛季更匀称，精神😕🁐🄼状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他🅃人的训练效果也会下降。可惜，不管希丁克提出什么训练计划🞮🗠，林练🄖♏都是第一个赞成。
而且完成⛇情况是最好的，每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练，他也一丝😶不苟完成🚼。
其他球员还🌮🏙好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫👁🅷斯单挑。
小圈单挑，拉莫斯被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的恐惧。这几天，他就😶连睡🅫觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一🞸身冷汗。
过了几天⛇，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫斯太简单了，过他就跟过清💃🏍😸晨的马路一😶样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一💑👆起夹防林练，还是胜少负多，好不尴尬☣🁏🄶。🅃
“当年，我就是被林练这样折磨过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。☡🀺🁺”
“你知道什么叫做绝望吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子💑们传授经验，“绝望就是我知道林👁🅷练的技术动作，但是偏偏防不住呀！”