MSDS小说>奇幻玄幻>肉蒲之性战潘金莲3 > 一十三章 、小窍门
    阿森纳的训练热情极为高涨。

    其实🊫📔🚤之前的阿森纳的训练已经很🚇👔努力了,但现在的阿森纳要比之前更加的努力。

    现在的阿森🊾🕹纳在温格的调配下,更多的进行着体能的训练。

    现代足球不同于🁳🉵🋭以往的,在体能🚇👔方面有着更为严苛的要球。

    就像足球巨星罗纳尔多所诉,在他的年代,他们♏更喜欢练习射门,每天四公里的热身都让他们感到煎🇿熬。

    但🁴现在的阿森纳却要进行每天起码十公里的体能训练!

    同时还要💾🗡🝌穿插着一🕡🋆🗁些变速跑等更加锻炼体能🐛🀢的训练方式。

    跑动是基础!

    在这个🌧🁡体系为王的🕡🋆🗁足坛中,跑动是维持体系的关键。

    无法维持体系的球队,最终都要自食恶果。

    当🁴然,在体能训练之余,各个位置都有针♂对性的训练。🌌♒

    后卫们需要练习转身追球!

    特别是默特萨克,他的转身🊭📦🝂太慢了,尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护🞇👿🎨航,但他也需要单打独斗的🖵能力。

    前锋们跟中场训练传切配合。

    他🁴们🊫📔🚤有时会因为一些细节问题而发声争吵,但这是正常现象。

    这代表每个人都想要尽快的强大起来。