奇门遁甲的功能大都被渲染的分为三种，一为指导道家修炼的抱一守中之术{气功内丹}、二为指导人君在政治上的安邦定国、三为指导将军在战争上决胜于敌。
罡步说简单一点就是用脚在地上走出一遍洛书的数字路线。
完成一个九宫格，走前要划地步局画一个简单的九宫格。
此法相传大禹治水时所创，所以也叫禹步，传说大可不必去相信。
整个九宫罡步是玄武座的北斗七星，北方的五行属水。
这里的罡步是一个先天八卦结合的洛书九宫。
为什么要用先天八卦呢？
这和道家注重返璞归真的思想有关。
疾如水火{水火不相射}，鼓舞风雷{雷风相搏}，变泽成山{山泽通气}，翻地覆天{天地定位}。
道教崇拜日月星辰，尤重北斗七星，认为以此步态祷神，可遣神召灵，获七星之神气，驱邪迎真。
道士行气或入山林，亦多用之以聚气、驱邪。
禹步之名，来源较古。
后期发展为道教的罡步。
我国西南少数民族法师的禹步，俗称为踩九州、踩八卦、走罡。
贵省德江县傩坛罡步据说有72种，常用的有推磨罡、八字罡、跪拜罡、绕堂罡、北斗七星罡、天门步坛罡、踩九州、十字罡、丁字罡、五步拜鬼罡等。
在傩祭《踩九州》的法事中，法师的唱词有：“酬还良愿祭五岳，制邪扶正踩九州。不祭五岳不成愿，不踩九州哪成罡。”