谁都知道，睡觉是一件非常危险的事情，可是进化的过程中，为什么不把睡觉这个让自己非常危险的事情，给进化没了呢？
答案当然是，睡觉之所以还被生命保留，是因为它带来的好处，远远大于坏处。
这是生命设计的底层逻辑中，最重要的环节。
现代科学表明，睡眠时是肌体在自我修复，更是佐证了睡眠的重要性。
现代人容易猝死，往往是睡眠不足导致的。
苏木虽然知道这些，但从来没想过，睡眠还有方法，而且还不止一种。
似乎越是生活条件优渥的人，就越知道睡眠的重要性。
姜氏冥想法！
是这个族群，通过认识自身特性，而展开的一种心灵特训吗？
睡眠可以使人恢复精力，冥想可以助于睡眠。
难道有些先知先觉的人，早就已经付诸行动多时了吗？
姜百忍能活一百零七岁，还能保持十足旺盛的精力，是姜氏冥想法立功了吗？
苏木想到苗小离说，冥想可以助人强大，难道早已经在富人圈子中，流传已久了？
一瞬间，苏木的脑子仿佛打开了一道门。
那是一道通往未知新世界的大门，一切都要从冥想开始。