气是什么？
在现代中，气当然是指空气，是由78%的氮气，21%的氧气，0.03%的二氧化碳和0.97%的稀有气体组成的混合气体；而在医学中，气是人体内运动不息且极细微的🃥🙵一种精微物质，是构成人体将维持人体生命☍的基本物质之一。
那内功中所说的气又是什么呢？
内功中认🙩🍀🄽为，气是游离在天地之间的一种特殊能量，它无处不🜣在，无所不在，是天地万物的孕育之源，是气使得世间有了生命。
灵气是气的一种，🏘🚚但气并非只有灵气，而修炼内功所需要的气却是与灵气相仿，但又非灵气的精📣气。
对于练气的武林💃🏏🙇人士来讲，🞻🙒精气入体，以特殊的行功路线加以驯服，就如同将一只野马抓起来驯养成家马一样，将精气化为内家真气存以丹田之中，内可🜭从本质上对肉身洗髓伐脉，改造肉身之躯，外可攻敌自救，神妙无方。
明白了气是什么之后，那就是感应气，牵引气🚒💱🚒💱，最后留住气。
以紫霞神功★上面所记载的修行功法，叶玄先是静心入定，抱元守一，一念不起，万念难🜤🄆生🌬🂉。
这一步对于经常修练《上清基础心法》的他来说简直易如反💔掌，在静心入定🝟🌜之后，叶玄🜤🄆呼吸开始慢慢的出现变化，
三吸一呼，六吸一呼，九吸一🄨呼，随后再倒过来，三呼一吸，六呼一吸，九呼一吸，往复循环。
随着这个频率的呼吸，叶玄感觉到一缕缕不同于灵气的精气在他🂮💌呼吸之时随着呼吸顺着经脉慢慢的渗入他的身体，他身体的穴道，最后落于他的下丹田之中。
叶玄🕣🙺只感觉全🔼🆁🌩身仿佛都浸泡在温暖的洗澡水之中，舒爽无比，全身的穴道经脉仿佛有一双柔荑在抚弄着全身的经脉、穴道，一股“气”🞈在下丹田中渐渐积蓄起来。
一夜修炼。东方渐白！
第二天，当阳光照进了房间之内，只见微闭双眼的叶玄也不知是不是在阳光的反射之下，脸上竟似笼罩了一层淡淡的莹光。流光溢彩🜘🏒，煞是奇异。
呼！－－－
从胸中长长的吐出一口浊气，🄨叶玄睁开🕏双眼，一夜未睡的他没有感觉半点疲累，不仅精神越加的充足。而且就连身体都感觉更加的有活力。