清晨，外界阳光一片明媚。
在庄园上的训练场上，陈恒独自一人🂄🌑♼在那里站🄯🁅🃕着，此刻脸色平静，默默站着，🝾🐲显得十分平静。
“兼修内外，调动体内气血.....”
默默修行着锻体法，陈恒心中暗自思🂄🌑♼索着：“磐石锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还🕡😆能够影响到生命🄴🁳能量的运转.....”
“看这样子，🁐所谓的生命能量，多半也是人🞢🕵🎂体气血的一部分，只是比较特殊而已.....”
站在那里，陈恒心中默默思索着。
在这段时日，因为🞢🕶自身🕉🇰的骑士修行已经达到了某个瓶颈，所以陈恒便暂时放下了骑士的修行，开始将主要精力放在👬🌀锻体法上。
也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。
按照磐石锻体法上的记载，🍷这一门锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察🛝🝕石魔的身躯结构，随后改💛💤📴良创造而出的一门法门。
常人想要修行这种法门🕉🇰，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼修内外，将身躯向着磐石的层次转化。
整个锻体法，从🔷🅑🅸最初的血肉之躯，到最终打造磐石之体，一共可以分为三步。
首先，便是淬炼身躯，将血肉之躯淬炼，达到足以🔆硬撼刀剑的地步。
到了这一步，修行者表面🆖看上去似乎与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身🄑躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随后，便需要进一步凝聚，将自身身躯化🞢🕵🎂为磐石之躯。
磐石之躯一旦成型，🞓📫则武🆖体正式成型🂄🌑♼，已然超越了锻体层次，达到了武体境。
到了这一层次，拥有磐石之躯者，一旦催动气血，纵使刀剑加身，也不会损失🝾🐲一根毫毛。