王小玲从背包中取出两壶中级马奶酒，分别递🖒💂给瘸子和🞺🙏聋子。
瘸子🌂和聋子这次没有直接饮用，而是收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿♐两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的🌆☛护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又🂆掉了一半，王小玲给自己使用⚬🔟缓慢治疗，掏出一🕉🇵🜺壶下级马奶酒，喝上一口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她🎁🎉🏌移动一🔿🆖🏦下都很困难，更别说跑步⛧🜴了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起🌂左脚，如果不是🃦🚀🐖脚背受力均匀的话，王小玲觉得自🞺🙏己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动🞱🗺♇了，只能🛟放下🁭🉄左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来🌂🌂步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发🕉🇵🜺现，时间已经过去了整整一个🎁🎉🏌小时🈒，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个🌂时辰下来，🏏🙈她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了几个圈。
使用清洁术🂆，清洁自身所出的汗，免得给小土🖒💂包内带来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得🀫脚上一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿⚳，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可🍻是曾经跟🜼🙥吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉💍一起练时，是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最⚳后之时，王小⚫🔖玲是可以做到一个晚上，不运行光属性🍻周天，站马步桩一整晚。