说完，郑荣看向三长老，🍷🌪🁹恭🏳🞌敬地说道：“这些小事本该交由我们这些晚辈做，要麻烦到三长老您老人家，实在是抱歉。”
三长老🂀🜮摆了摆手，说道：“老夫常年待在家中，身体都有🉢🄇些僵硬了，是该出去走动走动了。”
……
第二天下午，江南军区训练基地。
方羽站在队员面前，说道：“给了你们足足一天的时间，应该已经能够做出🄔☶任意一组动作了吧🍖？”
十名队员站立在原地，没有回应。
“现在开始检🞤🖇🐤查。”方羽没有理会他们的反应，指着左手🉢🄇边第🔘一名队员，也就是黄小龙，说道，“从你开始，往前一步。”
黄小龙脸色微变，往前一步。
“开始做吧。”方羽说道。
黄小龙深吸一口气，看了身旁的队员一眼。
两名队员立即走上前，🚗📞帮助黄🕜小龙把四肢拗到🆈🍡扭曲的角度。
片刻后，两名队员往后退。
此🍲🌂时的黄小龙，已经做出了类似于💹方羽所画的图上的某一组动作。
方羽微微眯眼，看着黄小龙。
而黄小龙则是咬着牙，强忍疼痛和不适，保🂴📀持着这个动🟠作。
静静看了十秒后，方羽开口🏳🞌道：“还不错。🂴📀”