a🟇🛀类1,爆发力d级(已下定单);2,抗击打能力d级;3,体能s级。
b类1,体质a级;3,骨密度d级。
c类1,速度d级(已下定单);2,力量c级;3,灵敏度d级(已下定单🏈😇⚶);📫🝴4,柔韧性d级(已下定单)🚧🕭。
d类1,意志力s级
资料🚗变更后,系统很快生成了三个文件🅘,郑汉浏览后,立即选择了刻录。
刻录很♒🇲快完成,郑汉发现这三个素质👍🚤加起来的内容,还没⚮有一个技法的内容三分之一多,甚至还没有柔韧性的内容多。
都🟇🛀是一些训练动作,这些动作和以前的膝法肘法一样,直接成为他的记忆。
有了这些动作的记忆,就可以保证他的训练动作不走形,因为他可以知🁕🅫道每一次训练中有什么地方不正确,确保了他的训练质量。
他接着又相继打🍟开了三个文件,将其中的训练内容看了一遍。
三项素质训练,加起来的训练量,他从训练时间到消耗的体能🗬🞬都计算了一下,五个小时内可以完成一🃑🗉天的内容。
但让他最高兴的是,三项素质中,灵敏度的第一个训练周期最短,只有六天,然后是速度,需要九天,最长的是爆发力,十五天的时间才能提升到c级。
“宿主,这是目前的计算数据,如果这🅘期间你🖳🖩🕐的各项素质等级得到提升,系统会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说,如果我的柔韧性现在升级的话,可以加🁯快其他素质的训练进度?”
郑汉赶紧问道。
“是的♒🇲。如果你的基础素质提升,身体天赋提升🁆🃥后,技法训练周🈲🂓🎛期同样会缩短。”